卡陰為什麼會發生？
1. 能量太弱
當陽氣不足、行運太差、年老體衰等原因，都是能量太弱的部份。這也是被附著最大的原因，生活在陽世的我們是屬於正能量，當能量很強時如同太陽一般光亮，而使得負能量的冥界眾生無法直視我們，更不要說想卡在我們身上。但若能量太弱時，就如同「頭上無光」，就容易讓無形眾生乘虛而入。
2. 惡念叢生
如同《慈悲三昧水懺法》中的晁錯，自東漢被袁盎腰斬於東市以來，為了找袁盎尋仇而追他追了十世之久。但因袁盎這十世以來都為高僧，且持戒精嚴，所以晁錯一直沒能卡上來。直到袁盎成為悟達國師，唐懿宗因為感於國師的修行，特賜其沉香寶座；讓悟達國師心生驕慢，也讓等了十世的晁錯有機可乘，讓他在膝蓋上生出人面瘡而痛苦不堪。
曾有護法信徒及其先生，跟隨某寺廟團體去金門進行寺廟巡禮時，因其先生對寺廟的神明出言不遜，竟與寺廟四周的無形眾生相應。故被一個青面獠牙的眾生卡在身上，他的先生在極度不舒服的情況下被送醫，三天後就往生了。
另外有些人禪坐時，妄想能藉此得到通力，又或貪著禪坐境界；因而讓冥界眾生甚至魔界眾生有機可乘，如此也會發生卡陰的現象。因為世間的一切講的是相應，所以妄念紛飛的我們，被冤親債主找到的機會其實也不算少，故在日常生活中的起心動念及言行舉止也須小心謹慎。
3. 具足功德
因為本身帶有救度蒼生之天命，或跟隨的道場及上師也具足「冥陽兩利」的功德力。而使受苦眾生找上門來尋求救度，這種情況有時不一定是附身，只是讓我們覺得不舒服，或在日常生活中有一些怪異的現象出現。又有時我們也會被過去世的親人與歷代祖先卡陰，若彼此之間沒有惡緣，他們只是藉此讓我們知道這些冥界眾生的存在，使他們也有獲得救度的因緣。
卡陰該如何化解？可以自救嗎？
世間的問題不外乎「錢」與「情」二字，又說：「欠錢還錢， 天經地義；欠情還錢，差強人意」。故當我們被卡陰，而需要與身上無形的冥界眾生化解時，最圓滿的方法，就是利益卡在我們身上的冥界眾生，讓他或他們能夠離苦得樂，得生善趣。讓這些無形眾生心甘情願地離開，而不是心不甘情不願被迫離開。結果又在其它時間因緣點具足之時捲土重來，且我們也不用背負使用暴力驅離無形眾生的惡業。才不會在化解不成情況下，反而結下更深的惡緣。
而要利益眾生最直接的方式就是燒化，也會以為藉由誦經迴向超渡眾生。但其實我們誦經時專注力有限，且附著的無形眾生的生活很苦，故與聆聽我們誦經相比，若能直接燒化金元寶等實質的物資比誦經來得實際。
除了燒化功德之外，若能再為其於禪寺每個月所啟建的眾姓「慈悲三昧水懺法會」或「慈悲藥師寶懺法會」中立一支「附著於OOO身上之冤親債主」的大牌，更能讓附著在身上的無形眾生在聽聞諸佛菩薩的教化後，放下對我們的執著與怨恨。其它諸如為自己點燈，增強自身的能量，也具有輔助作用。
化解卡陰後，卻看似沒有改善的情況：
有些人冤業較深，在化解中時反而會有眾生不想化解的情況；而導致看似被卡陰的人的情況變得更嚴重，此時可以堅持下去持續誠心化解才會漸漸好轉。
若被卡陰太久，宿主可能會因長期被卡陰，而沾染了眾生的習氣，要花一些時間才能改掉。
若因為被卡到而掀開業力種子，僅能以長期燒化的方式漸漸改進。
若本身患有精神疾病，仍需尋求身心科醫生的協助，並配合醫生診治以穩定心緒；再輔以燒化、報名法會等事懺功德，從有形與無形兩方面雙管齊下，以達事半功倍之效。
化解卡陰後該如何保健？
當附著在身上的冥界眾生離開後，就如同大病初癒之人一樣，身體會較虛弱。故在一個月內可藉由以下方法，避免被其它冥界無形眾生乘虛而入：
可持續燒化給「累劫冤親債主」，或是定期報名眾姓法會
練習正念相續，盡量避免負面的想法
避免於晚上出門，若仍需出門可載帽子，又以紅帽子為佳(紅色有避穢之作用)
盡量少去醫院、殯儀館、火化場與各種喪葬場合
盡量不去參觀各地墓穴所出土的古文物展
可吃中藥調養身體