下面有一块肉凸出来了可能是指外阴、肛门等部位有一块肉凸出来了，可能是阴道前后壁膨出、子宫脱垂、阴道壁囊肿、尖锐湿疣、痔疮等原因导致。
1、阴道前后壁膨出：大部分是因为阴道分娩次数过多或者年龄过大，导致盆底肌肉松弛，引起阴道前后壁膨出，可表现为外阴局部坠胀，严重时可出现外阴有一块肉凸出来了的情况，还可能会伴有阴吹、尿潴留或者排便困难等表现；
2、子宫脱垂：大部分是因盆底组织退化、松弛和缺乏支持等原因，导致骨盆底肌肉张力下降，子宫中度或者重度脱垂时，可位于阴道口或者完全脱出阴道外，表现为外阴有一块肉凸出来了，甚至会伴有阴道局部下坠感等症状；
3、阴道壁囊肿：病因尚不清楚，可能是先天因素、分娩时阴道黏膜受损等原因导致的阴道良性肿瘤，阴道壁囊肿体积过大时会向阴道口延伸，导致阴道口有一块肉凸出来了；
4、尖锐湿疣：主要是由人乳头瘤病毒感染外阴、生殖道所引起，主要表现为肛周和外生殖器周围出现扁平状、丘疹状、乳头状或菜花样赘生物，也会导致外阴、肛门等部位有一块肉凸出来了，并伴有阴道分泌物增多、外阴瘙痒、异物感等表现；
5、痔疮：是肛垫的病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成的团块，可分为内痔、外痔、混合痔。混合痔严重时可出现肿物呈环状脱出，内痔严重时也会出现肿物脱出，表现为肛门有一块肉凸出来了；
6、其他原因：直肠癌、直肠息肉等，病灶或组织生长到一定的大小时，也有可能会脱出肛门，导致下面有一块肉凸出来了。
如果是阴道前后壁膨出导致，建议患者进行盆底康复治疗，通过电刺激来帮助恢复盆底肌肉张力，或者使用子宫托治疗，减少盆底肌松弛。如果是子宫脱垂导致，中度脱垂者可以应用子宫托治疗，如果是重度脱垂，在没有生育要求的情况下，可进行阴式子宫全切手术治疗，若还有生育要求，可进行子宫悬吊手术治疗。